TRENER PERSONALNY

Pomogę Ci osiągnąć wymarzone wyniki!

Wywiad

Na podstawie analizy Twoich potrzeb opracuję plan szkoleniowy, który spełni wszystkie Twoje oczekiwania.

Szkolenie

W studiu treningowym, w domu, online lub na świeżym powietrzu. Razem ustalamy harmonogram i miejsce treningu.

Efekt

Gwarantuję, że pod moim nadzorem osiągniesz maksymalne rezultaty.

OFERTA

Trening personalny

Zobacz pełną gamę pakietów szkoleniowych i wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Współpraca online

Idealne dla osób, które mieszkają poza Warszawą lub nie mogą spotkać się osobiście. Również dla tych, którzy często podróżują, ale mają możliwość skorzystania
z siłowni hotelowej.

Konsultacja dietetyczna

Kompleksowe porady dietetyczne. Dopasuję strategię żywieniową do Twoich potrzeb.

GALERIA

CENNIK

Jedno szkolenie

220 PLN

Analiza składu ciała

Ocena ruchu funkcjonalnego

Trening personalny

Pakiet 5 sesji treningowych

950 PLN

5 sesji treningowych po 1 godzinie

Wdrożenie indywidualnego programu

Pakiet 12 sesji treningowych

2100 zł

12 sesji po 1 godzinie

Realizacja indywidualnego programu

DLACZEGO WARTO?

Wprowadzisz zdrowe nawyki do swojego życia!

Korzyści fizyczne:

• poprawa kondycji i wytrzymałości ciała

• wzmocnienie mięśni, stawów i kości

• zmniejszone ryzyko chorób serca, cukrzycy i otyłości

• lepsza postawa i mniejsze ryzyko urazów

• więcej energii przez cały dzień

Korzyści psychiczne:

• redukcja stresu i napięcia

• poprawa nastroju dzięki endorfinom

• lepsza koncentracja i jakość snu

• zwiększona pewność siebie i motywacja

Korzyści długoterminowe:

• utrzymanie zdrowia i kondycji przez lata

• spowolnione procesy starzenia

• większa niezależność i jakość życia

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ)

Na czym polega praca z coachem?

Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam wywiad oraz analizę potrzeb, aby opracować spersonalizowany plan treningowy. Sesje treningowe mogą odbywać się w studio treningowym, w domu lub na świeżym powietrzu. Dostosowuję każdy plan do Twojego celu – niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, przyrost masy mięśniowej, czy poprawę kondycji, a także przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych zakłóconych przez nawyki zawodowe lub styl życia. Jeśli szukasz wyzwań, zapraszam Cię do dołączenia do sesji bokserskich/kickbokserskich już dziś, co pozytywnie wpłynie na Twoją koordynację, pomoże nabyć nowe umiejętności, zredukować stres i zwiększyć pewność siebie.

Czy mogę uczestniczyć w szkoleniu zdalnie?

Tak, oferuję współpracę online – to świetne rozwiązanie dla osób spoza Warszawy, dla tych, którzy wolą ćwiczyć w domu, lub dla tych, którzy prowadzą biznes wymagający podróży, ale mają dostęp do hotelowej siłowni. Otrzymasz plan treningowy, porady dietetyczne oraz regularny kontakt i monitorowanie postępów.

Ile kosztuje trening personalny?

Jedna sesja treningowa kosztuje 220 PLN. Dostępne są również atrakcyjne pakiety – 5 sesji za 950 PLN i 12 sesji za 2100 PLN. W ramach pakietów otrzymasz darmową konsultację dietetyczną. To doskonała oferta dla tych, którzy planują regularne treningi i chcą zaoszczędzić na kosztach.

Gdzie odbywają się sesje treningowe?

Trening może odbywać się w prywatnym studio, w Twoim domu lub na świeżym powietrzu, w zależności od Twoich preferencji. Wybór miejsca treningu jest elastyczny, aby dostosować się do Twoich potrzeb i komfortu. Ważne jest, abyś czuł się zrelaksowany i zmotywowany podczas każdej sesji.

Zarejestruj się na swoją pierwszą sesję treningową ZA DARMO!

Czy wciąż się wahasz?